编辑:一名靓仔编辑来源:网友投稿更新时间: 21-06-11 12:19:54
通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。在21天养成高效能易瘦体质行动中,老师告诉大家体重管理不是少吃多运动。
我试着把这个减肥方法,小范围推广给身边的家人和朋友,他们的体重都得到不同程度的控制,通过大约三周的时间,能够养成易瘦的体质,同时保持高效的工作学习方式。
这时候,我认识到,这是一套可能很多人都需要的方法,我决定把这个精力和体重管理的理论分享出来,开设《21天养成高效能易瘦体质行动营》,6月9日正式开营。帮助你在21天内学习一些正确的,明星和硅谷新贵都在用的减肥方法。
课程内容和理论如下:
通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。
主要通过线上微信群,互相交流、沟通,通过打卡的形式反馈训练进度和感受。
认同我们的训练理念,通过对体能、膳食方案的调整,可以帮助你在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够更高效能地工作。急于求成的请另寻他法,这里不教速成法。 希望你有持续学习的意向和行动力,三天打鱼两天晒网者,我们不会无条件迁就,会批评鞭策,当然,进步者也会得到赞美。
链接:https://pan.baidu.com/s/1kRdlo0CwMPcdU6YzT1kguw
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